フェカリス菌の特徴や効果・種類は?おすすめサプリやヨーグルト紹介

フェカリス菌の特徴や効果・種類は?おすすめサプリやヨーグルト紹介

数多くある乳酸菌の中にフェカリス菌というヒト由来の乳酸菌があることをご存知ですか?
乳酸菌やビフィズス菌という名前はよく耳にしますが、フェカリス菌はあまり聞き慣れない名前ですよね。

 

では、フェカリス菌とはどんな特徴が乳酸菌なのか?
効果やおすすめのサプリメントなどについて調査した結果をまとめてみましたので、興味がある人は注目して見てくださいね(^^)

 

フェカリス菌とは?

 

まずは、フェカリス菌とはどんなものなのかについて説明したいと思います♪
フェカリス菌は1899年にフランスで発見された歴史の古い乳酸菌で、もともと人間の腸内に存在している腸内細菌です。

 

丸い形状をしていることから乳酸菌の中の乳酸球菌に分類しており、菌株によっても分類され菌株だけでも数種類存在しています。
また、他の乳酸菌と比べるとサイズがとても小さく何と1ミクロンという小ささ!(+o+)

 

これは1mmの1/1000の大きさということになります…
他の乳酸菌の約1/5程度しかないのだとか。
このため、少しの量で大量に摂取できるというメリットがあります♪

 

フェカリス菌の働きや特徴

 

次に、フェカリス菌はどのような働きをするのかなどについてです(^^)
フェカリス菌は「通性嫌気性菌」という酸素があってもなくても繁殖できる細菌で、大腸だけではなく小腸でも作用することができます(+o+)

 

小腸では消化吸収を促進するためにも役立っているようです。
また、他の乳酸菌は生菌として様々な商品に配合されていますが、フェカリス菌は加熱殺菌処理された死菌を取り入れたほうがより効果的という変わった一面もあります。

 

死菌の状態で取り入れられたフェカリス菌は、腸内で即他の乳酸菌などの善玉菌のエサとなるため善玉菌をたくさん繁殖することが可能なのだそうです♪
このため、既に腸内に棲みついている悪玉菌が減少して腸内環境が良好になるのだとか。

 

フェカリス菌の効果

 

丸くて小さいフェカリス菌…
姿を想像すると何となく可愛らしいイメージですよね(^^)
しかし!
その効果は凄いものがあるのです(+o+)
早速どんな効果が期待できるのかを紹介したいと思います。

 

整腸作用・便秘解消

 

ストレスや疾病、食生活の乱れなどが原因で腸内には悪玉菌が増えてしまうといわれています。
そんな時はフェカリス菌などの乳酸菌を摂取することがおすすめです♪
なぜなら、フェカリス菌には腸内を酸性に保つ働きがあるため、酸性が苦手な悪玉菌の繁殖を抑制することができるからです(^^)
悪玉菌が繁殖しなければ腸内環境が良好になるため、便秘解消などの整腸作用が期待できるわけです(^^)

 

免疫力を高める効果

 

フェカリス菌は、加熱殺菌処理をすることでより免疫力を高める効果が上昇するといわれています。
腸は免疫機能を司る重要な役割を担っていることもあり、フェカリス菌などの乳酸菌を摂取して腸内環境を整えるというのは、体全体の免疫機能にも深く関わってくるのです。
腸には病原体や異物から体を守るための防御機構が60~70%も集中しているといわれていますので、ガンやウイルスなどに負けたくないと思うのなら、フェカリス菌を摂取して腸内環境を整えることが効果的だといえるでしょう。

 

アトピー・アレルギーの改善

 

フェカリス菌には免疫力を高めたり腸内環境を整える働きがあることから、強い抗アレルギー効果が期待できるといわれています♪
アレルギーは腸内環境が悪化していると発症しやすいといわれていますので、改善するにはまずは腸内に目を向ける必要があるのです!
フェカリス菌のアレルギーへの効果は抗ヒスタミン剤と同じくらいのレベルだといわれ、実際にマウスを使った実験でも実証されているそうですよ。

 

花粉症の緩和

 

フェカリス菌は花粉症対策にも効果的ということで最近は注目されているようです(^^)
これはフェカリス菌が腸内免疫細胞を活性化させることによって、免疫系のバランスが整うからなのだとか。
フェカリス菌による花粉症対策は、単にヒスタミンを抑えるだけではなくアレルギーになり難い体質になるために役立つそうですよ♪

 

ダイエット効果

 

フェカリス菌は小腸の消化吸収作用を活性化させる働きがあるため、ダイエット効果も期待できるといわれています!
肥満の人は消化機能や吸収機能が低下している場合が多いため、フェカリス菌によって改善されれば肥満が解消される可能性があるというわけですね。
大腸だけではなく小腸でも作用できるフェカリス菌は、太り難い体になるためにも欠かせないといえるでしょう。

 

フェカリス菌の種類

 

先ほどフェカリス菌には菌株だけでも数種類あると述べましたが、具体的にはどのような種類があるのか詳しく調べてみることに♪
それぞれの特徴や効果などについて調査しましたので、今後フェカリス菌を取り入れていきたいと思っている人は必見です(^^)

 

フェカリス菌FK-23株

 

フェカリス菌FK-23株はフェカリス菌を更に細分化した種類の中の一つで、健康への効果は多岐に渡っています。
具体的には…

 

  1. 整腸作用
  2. インフルエンザの予防
  3. 肥満抑制効果
  4. 感染症の予防
  5. 抗アレルギー効果
  6. 免疫力強化
  7. 抗腫瘍作用

 

整腸作用や抗アレルギー効果は何となく分かりますが、通常のフェカリス菌と同様肥満抑制の効果も期待できるのは嬉しいですね!
これは、フェカリス菌FK-23株のもつ脂質代謝を向上させる効果によるものだといえるでしょう。
また、血糖値の上昇を抑制する働きも期待できるので健康のためにはぜひ取り入れたいですね!

 

フェカリス菌EC-12株

 

フェカリス菌EC-12株は、免疫力を高める効果が特に強いといわれていることから別名「免疫乳酸菌」とも呼ばれています♪
また、免疫力強化だけではなく腸の蠕動運動を促す働きがあるため便秘解消にも効果的(^^)
そして、腸内に悪玉菌が増えると便秘・アレルギー・肌荒れ・風邪・ガン・疲労感・口臭などの症状が現れやすいといわれていますが、こんな時にも役に立つのがフェカリス菌EC-12株です♪
フェカリス菌EC-12株は腸内を酸性にして善玉菌を増やし、悪玉菌を減少させる働きがあるため、様々な体の不調を改善することが期待できます!
フェカリス菌EC-12株の効果をまとめてみると…

 

  1. 美肌効果
  2. 高血圧予防
  3. 腸内環境の改善
  4. アレルギー症状の緩和
  5. 免疫力強化
  6. コレステロール値を下げる

 

フェカリス菌EC-12株もこれだけたくさんの効果が期待できるので見逃せないですね♪

 

フェカリス菌EF-2001株

 

フェカリス菌EF-2001株は、特許製法によって1gあたり7.5兆個という菌数をもつ乳酸菌です(+o+)
凄い数ですね…
数兆個の乳酸菌を摂取するには、ヨーグルトの場合数リットル単位での摂取が必要だといわれていますが、フェカリス菌EF-2001株なら少しの量でも摂取が可能!
更に、死菌として使用されるため保存がしやすいというメリットもあるのです♪
また、他のフェカリス菌と同様免疫力を強化する効果も非常に強いため、様々なことに効果が期待できるといわれています。
例えば…

 

  1. 免疫力強化
  2. 抗腫瘍作用
  3. NK細胞(ガン細胞やウイルス感染細胞などの異物を攻撃する細胞)の活性化
  4. 大腸菌の排除
  5. 高脂血症の予防
  6. アレルギー症状の緩和
  7. 潰瘍性大腸炎の改善

 

フェカリス菌EF-2001株はあまり聞かない名前ですが、サプリメントなどで摂取できるようになっていますよ(^^)
気になる方は早速チェックしてみてくださいね。

 

フェカリス菌はビオチンに影響しない死菌がおすすめ

 

皆さんは腸内の善玉菌によって合成される栄養素の「ビオチン」をご存知でしょうか?
ビオチンとはビタミンB群の一種で、皮膚や粘膜の健康を助ける働きがあるといわれています。

 

ところが、このビオチンをエサとして食べてしまう細菌がいるのだとか…
それは何とフェカリス菌!(+o+)

 

フェカリス菌は悪者?と、この事実を知ると思ってしまいますよね?
しかし、心配は無用です♪

 

なぜなら、ビオチンを食べてしまうのは生きたフェカリス菌であり、加熱殺菌処理された死菌のフェカリス菌ならビオチンを食べることはないからです♪
フェカリス菌は死菌が使われることがほとんどですから、体内に入っても善玉菌のエサにはなってもビオチンは食べないのでいいことだらけというわけですね(^^)

 

ですから、もし今使っているサプリメントなどが生菌のフェカリス菌を使用しているとしたら、死菌を使用しているものに変更することをおすすめします。

 

フェカリス菌配合のおすすめサプリや乳性飲料

 

では、フェカリス菌を配合している商品にはどんなものがあるのでしょうか?
フェカリス菌はどの種類でも健康や美容のためにとても良いので、早速摂取し始めたいと思っている人は多いはずです。
ここではいくつかの乳性飲料やサプリを紹介しますので、今後のフェカリス菌配合商品購入の参考にしてみてくださいね♪

 

フェカリス菌入りのヨーグルト(乳性飲料)

 

まずはヨーグルト(乳性飲料)から紹介したいと思います(^^)
どうせフェカリス菌を摂取するなら美味しく味わいながらがいい、と思っている人にはピッタリの商品ばかりなので注目してくださいね。

 

乳性飲料ぷちグルト

 

乳性飲料ぷちグルトは、100ml×3個パックで販売されている乳性飲料です♪
朝食時のヨーグルト代わりに飲むのもおすすめですし、飲みきりに丁度いいサイズで小分けになっているので持ち運びにも便利です。

 

フェカリス菌EC-1やカルシウムが配合され、糖質が80%OFFで低脂肪なのでダイエット中の人でも安心して飲むことができます♪
また、生後7ヶ月頃からの赤ちゃんにも飲ませることができる点も魅力です。

 

伊藤園朝のYooフェカリス菌1000

 

朝のYooフェカリス菌1000は伊藤園(ITOEN)から発売されている、1本200ml中に約1000億個の乳酸菌(フェカリス菌)を配合した清涼飲料です♪
酸味が強過ぎない濃厚な味わいで、爽やかな白のパッケージが目印です(^^)

 

紙パックタイプとペットボトルタイプから選べるようになっており、紙パックタイプなら1本100円(税別)というお得さも魅力です!
更に、カルシウムやカリウムも摂取できるため健康のために毎日飲むようにしたい飲料だといえるでしょう♪

 

チチヤス乳酸菌の白い炭酸水

 

チチヤス乳酸菌の白い炭酸水は、カロリー・糖類・人工甘味料全てがゼロという、ダイエット中の人でも安心して飲むことができる炭酸水です♪
乳酸菌の一種であるフェカリス菌FK-23株を配合しており、味はほのかにヨーグルトの風味がする爽やかな美味しさです(^^)

 

500ml入りのペットボトルで販売されていますが、通販なら24本セットでの購入も可能となっています♪
炭酸が強めなので、炭酸水が好きで健康のためにフェカリス菌FK-23株を摂取したいと思っている人にはおすすめですよ。

 

フェカリス菌サプリメント

 

ここからは、フェカリス菌を配合したサプリメントの紹介になります♪
乳酸菌サプリなら毎日十分な量のフェカリス菌を効率よく摂取することが可能なので、とにかく継続してフェカリス菌を摂取したいと思っている人は注目してくださいね(^^)

 

EC-12

EC12

Hisamitsu(ひさみつ)から販売されている乳酸菌EC-12は、フェカリス菌EC-12やオリゴ糖を配合したサプリメントです。
チュアブルタイプと顆粒タイプから選べるようになっており、どちらも美味しいので水なしでそのまま摂取することが可能♪

 

初回購入価格 1,810円(税抜)
乳酸菌配合量 1粒に1兆個

 

ですから、おやつ感覚でサプリを摂取して腸内環境を整えたいと思う人にはピッタリな商品です。
今ならお試し用として初めての方限定でどちらも1,810円(税抜)で購入でき、ずっとお得になる定期購入も利用することができるようになっています(^^)

 

カEC-12 EC-12

 

美のフローラルゼリー

美のフローラゼリー

美のフローラルゼリーは、毎日のスッキリをサポートする小分けになったスティックタイプのゼリーです♪
美味しいヨーグルト味で食べやすく、1包に乳酸菌(フェカリス菌FK-23株)を1000億個も配合!

 

初回購入価格 2,250円(税抜)
乳酸菌配合量 1包に1000億個

 

更に、75種類もの植物発酵・エキスやサラシア・食物繊維なども配合しています(^^)
定期購入からの購入の場合、初回分が何と1箱通常価格の半額に!(+o+)
そして、2回目以降も毎回お得なので節約をしながら腸活をしたい人は定期購入をぜひご利用くださいね。

 

美のフローラルゼリー 美のフローラルゼリー

 

ビフィリゴ10000

ビフィリゴ10000

 

ビフィリゴ10000は一日たったの2粒でフェカリス菌EC-12を1兆個、ビフィズス菌BB536を20億個、イソマルトオリゴ糖を120mg摂取できるサプリメントです!
これだけの高配合なのに一日のコストは約160円程度(+o+)

 

初回購入価格 990円(税抜)
乳酸菌配合量 2粒でフェカリス菌EC-12が1兆個
ビフィズス菌BB536が20億個

 

できるだけお得に腸内環境を整えたい人にはピッタリのサプリメントです。
更に、今なら定期購入の初回分が990円(税抜)!

 

これは毎月先着500名様までなのでお急ぎくださいね。
そして、定期購入なら2回目以降も毎回お得なので、継続して乳酸菌を摂取していきたいと思う人には絶対おすすめですよ♪

 

ビフィリゴ10000詳細ページはこちら ビフィリゴ10000公式ページはこちら

 

新ビオフェルミンS

新ビオフェルミンS

 

新ビオフェルミンS蒼井優さんのCMでもお馴染みで、お腹の調子を整えるために人と相性が良いヒト由来の乳酸菌を配合しています。

 

販売価格 130錠入=1,550〜2,322円(税抜)
※販売店による
乳酸菌配合量 3錠で3億個
(フェーカリス菌、アシドフィルス菌、ビフィズス菌)

 

顆粒タイプと錠剤タイプがあり、赤ちゃんから高齢者まで幅広い年齢層で服用が可能♪
更に、通販以外にもドラッグストアや量販店などでも販売されているため、購入しやすい点も魅力の一つでしょう(^^)
そして、新ビオフェルミンSは昔から多くの人に使用されているので、とても信頼性の高い商品であるともいえるでしょう♪

 

新ビオフェルミンS

 

まとめ

 

フェカリス菌には様々な種類があり、効果も多岐に渡っているということが分かりましたね(^^)
今後健康のために乳酸菌を取り入れていきたいと思っている人は、是非フェカリス菌を配合した商品を選ぶようにしてみてくださいね!
また、腸内環境を整えるためにもできるだけ継続して摂取するようにしましょう♪

 

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