お手軽便秘解消サプリ♪身近で買える効果が高いサプリを紹介はどれ?

便秘解消サプリの良いところは?

便が出ないときやスッキリを感じられないとき、あなたはいつもどうしていますか?便秘が解消できるサプリを利用すれば、自然に近いかたちで便秘の改善が可能。通販でしか買えないものもありますが、ドラッグストア・薬局でも買えるサプリがあります。ここでは、市販で売られている便秘解消のサプリについてご紹介しています。

 

便秘解消以外にも効果あり?

排便がうまくいかないとき、市販で買える便秘薬を飲むことがあります。即効性があるので、たしかにたまっていた分の便は出てくれますが、お腹が痛くなったり下痢ぎみになったりとデメリットが多いもの。腸内の水分量が増えるので、むくみやすくもなります。

 

便秘解消サプリと便秘薬の違いとは?

それに比べて便秘解消サプリは、便秘薬とは違って即効性はありません。ただ、サプリには腸内環境を整えてくれる効果があるので、無理に便を出すのではなく便秘の根本的な原因を改善してくれます。サプリは、あくまでも普段の生活をサポートするもの。便秘解消の目的でサプリを継続的に摂取しつつ、生活習慣・食事内容を見直して排便の習慣をつけるチャンスです。

 

腸内改善できることで、便秘以外にもアトピーやアレルギーの改善にも?

 

サプリを飲んで便がスムーズに出るようになったという事実。それは、腸内の善玉菌が悪玉菌よりも多くなって腸内環境のバランスが整ったということです。普段たまっていた老廃物を排出する習慣がつくので、肌がきれいになったり体重が増えにくくなったりします。また、免疫力バランスが整うので、風邪をひきにくくなったりアレルギー・アトピーが改善したりもします。

 

では、便秘を解消してくれるサプリはどのようなものがあるのでしょうか。それは、腸内の善玉菌を増やしてくれる「乳酸菌」が含まれたサプリです。また、乳酸菌だけでなく便秘解消をうながす酵素や食物繊維などが一緒に配合されているものもあります。

 

便秘解消サプリに関する口コミ

実際に便秘解消の効果があるサプリを飲んだ人は、その効果についてどう感じているのでしょうか。口コミを見ていきましょう。

 

良い口コミ

・当たり前のように自然なお通じがくるようになったので、便秘体質が改善してきているのがわかる。

 

・毎日スッキリできるおかげでお腹周りがほっそりしてきた。その流れでお肌の調子も良好に。美肌成分も同時に摂れるので、肌荒れや肌の乾燥が落ち着いてきた。また、肌に触れたときのスベスベ感が確実に増している。

 

・飲んで3日目で自然なお通じがきた。下剤で強制的に便を出すよりもからだへの負担がないし、依存する心配もないので重宝している。また、排便の習慣がついたので、便秘薬のときのいつ来るか分からない便意を気にすることがなく楽になった。

 

 

悪い口コミ

・たまっている便をすぐにでも出したいときには不向き

 

・お腹がゴロゴロするだけでガスが余計にたまり、便秘がさらにひどくなった。

 

・はじめて飲んだとき、すぐにお腹が痛くなって強烈な痛みとたたかいながらも便秘解消。スッキリできたので喜んでいたが、念のため毎日飲み続けていたら数日後まったく便が出なくなった。

 

手軽に始められる便秘解消におすすめの乳酸菌サプリランキング

 

乳酸菌サプリは便秘薬と違ってすぐに効果があるというより、自然なお通じを促す効果が特徴になり、その分、急激な腹痛などの副作用もなく安心して飲んでいただけます。
口コミやレビューでも便秘に効果があった!と高評価な乳酸菌サプリをランキング形式でご紹介します♪

 

腸内フローラを改善LAKUBI(ラクビ)

LAKUBI

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価格 990円
特徴 販売累計30万袋突破した大人気サプリのラクビはやせ菌(オリゴ糖)を増やして、でぶ菌(サラシアエキス)を減らし、ダイエット成分(短鎖脂肪酸)を作って腸内フローラ改善!

 

さらにラクビはオリゴ糖やビフィズス菌も配合し、腸内環境を整えるためのこだわりがたくさん実感できるサプリメント!
毎月先着500名限定のモニターに参加すると初回990円のお手頃価格で試せるのも魅力のひとつです♪

LAKUBI(ラクビ)の公式ページはこちら

 

1兆個の乳酸菌でおならのにおいとサヨウナラEC12

EC12

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価格 1,810円
特徴

1兆個の乳酸菌を配合することでおならのにおいの原因となっている環境を一気に改善してくれます。
乳酸菌が減って活動が弱くなっている腸も悪玉菌が多くなって弱っている善玉菌もこのEC-12で乳酸菌をた〜ぷり腸に送り込むことで、腸内の環境をしっかりと改善してくれます。

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善玉菌のチカラでおならのにおい解消♪

善玉菌のチカラ

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価格 1,950円
特徴 1粒に20億個もの力強い乳酸菌を配合している善玉菌のチカラ

腸内の悪玉菌の活性やにおいの原因の有用菌の減少を減らしてくれます。

善玉菌のチカラの公式ページはこちら

 

腸内環境の改善効果がある「乳酸菌EC-12」

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価格 1,050円(キャンペーン価格)
特徴 1日1粒で5,000億個以上の乳酸菌EC-12が摂れます。ハードカプセルタイプなので、水やぬるま湯と一緒に飲む必要があります。1粒あたりのエネルギーは0.9キロカロリーと低め。ほかにも、ミルクオリゴ糖・ラクトフェリン・ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2が入っています。

DHC乳酸菌EC-12の公式ページはこちら

 

まとめ

急にお腹が痛くなる不安感や不快感がある便秘薬飲むよりも便秘が解消できるサプリは腸内環境を改善するものを選べば、自然に便秘が改善していくでしょう。便秘で悩んでいる人にとって、申し込むだけで手軽に始められる便秘解消サプリはとても便利な救世主になります。

 

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