スッキリで花粉症には乳酸菌がおすすめと放送されました。

腸内フローラについて紹介しているテレビ番組の内容まとめ【スッキリ!花粉症は乳酸菌2015・3・5日テレ放映

もはや「国民病」と言っても決して過言ではない程、多くの人が悩まされている花粉症ですが、日本テレビの人気番組「スッキリ!」に於いて花粉症には乳酸菌が良いと取り上げられていました。

花粉

乳酸菌によって花粉症が改善されるとの論調でした。近年は腸内フローラを扱う番組が増えていますが、番組ではそこまで腸内フローラというよりもどちらかと言えば乳酸菌に関しての話が多かったです。
ですが、実は近年、乳酸菌は花粉症に良いとする声が高まってきているのです。

 

花粉症の原因

花粉症を起こす原因はヒスタミンと言われています。これは、人間の機能によるもので、人間は体内に異物が入ると体外に排出しようとする、言うなれば「防衛システム」が働くのです。

 

免疫と言い換えても良いものですが、花粉症の場合、過剰反応を起こしてしまうのです。

 

免疫が言うなれば「暴走」のような状態となり、入って来た花粉に対して過剰に「追い出そう」とするのです。花粉症の人は、体内で細胞が花粉を攻撃し、撃退しようとするのですがその際に分泌する抗体が花粉と結合すると、肥満細胞からヒスタミンが分泌されていまうのです。

 

このヒスタミンこそがくしゃみ、鼻水といったアレルギー症状の原因ですので、花粉症の人は、免疫の暴走によって自分自身が苦しんでいる事になるのです。つまりです。花粉症を発症させないためには、体内に取り込んでしまった花粉を攻撃しないでもらえば良いのです。

 

免疫が作用しなければ花粉症にはならないのです。
もしもそれが出来れば、ヒスタミンも発生しませんので可能ですが、果たしてそのような事が可能なのでしょうか。

 

そこで乳酸菌なのです

そこで乳酸菌なのです。実は乳酸菌には、この抗体を抑える働きがある事が判明しているのです。

 

アレルギーと乳酸菌やビフィズス菌、腸内フローラの関係は実はかなり研究が進んでいます。アレルギーの子供の場合、腸内フローラが乱れていたり、腸内に乳酸菌、ビフィズス菌が少ない子が多いとも言われているのです。

 

また、乳酸菌が花粉症を抑えるのは、厚生労働省の実験でも判明しているのです。

 

免疫細胞がどこにあるのか

花粉症は、いわば免疫の暴走によって引き起こされるものなのですが、全身の免疫のおよそ7割近くが腸にあるのです。

 

つまり、免疫と腸もまた、無関係ではないのです。ですから、腸内フローラを整えれば花粉症を抑えられると言われているのも、決して根拠のない話ではないのです。

 

ではそれが分かっているのに、なぜ近年花粉症の人が増えているのかと言えば、単純に食生活の変化です。

 

近年は発酵食品が減少傾向にありますので、普通の食事でも善玉菌を腸内で生成出来ていたのです。

 

ですが食生活も変わりました。おかげで意識しなければ腸内フローラを整える事が出来なくなってきているため、花粉症患者も増えているのです。

 

腸内フローラを整えるのは美容のためだと考えている人も多いかもしれませんが、花粉症にまで効果があるのですから、とてもありがたいものだと分かるのではないでしょうか。

 

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