腸内フローラって何?乳酸菌とは違うの?腸内フローラダイエットってどういう内容?
腸内フローラを整えることでどのような効果や身体に変化があるのか、TVなどでも注目される理由をとことん調べてみました!
特に口コミでも評判のヘルスエイドビフィーナsやラクビは、同じ腸内フローラへのアプローチでも便通改善やダイエットなど効果はさまざまです。
同じ乳酸菌でも免疫力を上げる効果のあるシールド乳酸菌や、アレルギーや花粉症予防にも効果のあるアレルライトハイパーやL-92乳酸菌を配合した「アレルケア」もおすすです。なども見逃せない乳酸菌ではないでしょうか。
腸内フローラを良好にするためのおすすめ乳酸菌サプリやヨーグルトなどご紹介しています。