アレルギーケアには乳酸菌!その実際の効果とは?口コミチェック

アレルギーケアには乳酸菌!その実際の効果とは?口コミチェック

アレルギーの症状がつらい人に対してケアをしてくれる「乳酸菌」。体に働きかける力が強いL-92乳酸菌が配合されている、すぐれたサプリです。一般の乳製品からは摂ることができない貴重な乳酸菌なので、普段食べているヨーグルトなどとは違う効果が期待できます。では、実際に飲んだ人はどのように感じているのでしょうか?口コミと効果についてまとめてみましたので、ぜひご覧ください。アレルギーケアには乳酸菌!その実際の効果とは?口コミチェック

 

●乳酸菌を実際に飲んだ人の評判はどう?〜良い口コミ〜

 

乳酸菌は、大人用・こども用・飲料タイプ・粉末タイプなど、いろいろな乳酸菌サプリがあります。健康茶である甜茶(てんちゃ)エキスを加えて、ダブル効果を狙ったタイプも。では、その評判はどうなのでしょうか?口コミを見てみましょう!

 

【おとな】

・やっと良いものに巡りあえた気がする。飲みはじめてそんなにたっていないが、すでに手ごたえを感じている。

息子がはじめて自分から食べたいといったサプリ。良いようなので、定期購入をして在庫がなくならないようにしている。病院の薬など、嫌がって食べたがらなかった息子だが、乳酸菌はお菓子感覚で食べられるのだと思う。

・飲んでみたら良くてびっくり!夫は「甜茶パワープラス」、わたしは「スタンダード」、子供は「子ども用」で別々に買って飲んでいるほど愛用中。

・子どもが夜もつらい状態で、病院でもらった薬を毎日欠かさず飲んでいた。病院の薬と併用しても作用を変えることはないと書いてあり、先生にOKと許可をもらってから乳酸菌を購入。今は効果が出て楽になったのか、薬を飲む機会が減った。

・花粉症に対してとても効果を感じた。花粉が飛び始めたことをテレビのニュースではじめて知ったくらい症状が出ていなかったのでびっくり。今年は、病院へ行って薬をもらわなくても乗り越えられる予感がする!

 

【子ども】

・アレルギーのせいで、夜中におきることが多くてつらかった。学校では、ねむたくて授業に集中できなかったこともあった。お母さんから乳酸菌を摂取してからは、夜10時から朝までぐっすりねむれている。

・乳酸菌をのみはじめてから3年くらいたつ。アトピーがかゆくて、よく首や腕をかいていたが、今は汗をかいてもかかなくなって、肌がキレイになった。

・アトピーのせいで気味悪がられて、仲の良い友だちがなかなかできなかった。乳酸菌を飲んでからアトピーの出る回数が少なくなったので、肌がきれいになった。友だちがたくさん増えてとてもうれしい。

・お菓子だと思って食べていた小さな粒。雪がとけるころになると鼻水が出はじめてつらかったが、この小さな粒のおかげで前よりも楽になったと思う。

・お母さんから食べてといわれて仕方なく食べているが、ぶどう味でおいしいのでつらくない。おうちにないとときは、はやく買って!と言っている。

 

●乳酸菌を実際に飲んだ人の評判はどう?〜悪い口コミ〜

 

【おとな】

・広告を見て購入。効果が出るまで気長に待とうと思ったが、改善する気配が全くない。

1ヶ月以上飲み続けたが、まったく効果なし!例年と同じように花粉症の症状が出てしまったので、購入をやめた。

・最初の1粒でおなかがゆるくなった。たまたまかもしれないと思い、1週間後にもう1度飲んでみたが、同じ結果に。何かしらの効果が出ているとは思うが、毎回おなかを壊すのでは生活に不便なので、飲むのをやめた。

・乳酸菌の広告を見たとき、ちょうど花粉の季節と重なっていたので期待して購入。飲みはじめたときは花粉症の症状が出ていなかったが、2週間ほど経つといつもと同じように鼻水・目のかゆみが出た。花粉症が改善するかも?と期待していたが、わたしには合わなかった。

・定期購入していたが、やめるのに一苦労した。解約しても宣伝がくるのですこし迷惑。

 

【子ども】

・いつも食べるお菓子とは少し違っていて、まずい。お父さんにいわれて食べているが、食べろといわれなかったら絶対食べたくない。

・ぶどう味のおいしいお菓子!背中がかゆくなくなるよといわれて食べている。けど、アトピーで体がかゆいのは変わっていない。

・粒が大きくて食べにくい。そんなにおいしくもないし、春になると目がかゆくなるのは変わらない。

・病院でもらうアレルギーの薬は、ねむたくなるから学校のある日は夜しか飲めない。乳酸菌を食べれば、ねむたくなる薬を飲まなくて良いかもってお母さんに言われたけど、変わらず飲んでいる。

・大きいラムネみたい。ヨーグルト味でおいしいけど、普通のラムネよりも味がしない。いつも花粉症で病院に行くけど、今年も鼻水とくしゃみと涙がひどくて病院へ行った

 

●乳酸菌を飲んでみて、効果はどんな感じ?

 

乳酸菌は、「サプリメント」「乳性飲料」に分類されます。特定保健用食品や機能性表示食品とは違い、具体的な効果は公表できない商品。乳酸菌の公式ホームページを見ると、「花粉症が治る」などの効果は載っておらず、「アレルギーに効くかも」というニュアンスで紹介されています。

 

では、上記の口コミを見て、どんな効果があったのかを見ていきましょう。

 

【1:乳酸菌でアレルギーの症状を軽減】

 

乳酸菌は、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息、皮膚炎、かゆみ、じんましんなどの症状を軽減してくれる効果があるようですね。アレルギー対策のため、体質改善のためなどに摂る人が多いようです。

 

乳酸菌の大きな特長は、一般的な乳製品にはない「L-92乳酸菌」が配合されているという点

アトピー性皮膚炎・通年性アレルギー性鼻炎・花粉症への有効性がカルピスの研究によって確認されています。子供でも大人でも効果実証済みの乳酸菌。飲みやすい「子ども用」が販売されているのがうれしいポイントですね。

 

【2:乳酸菌で肌・からだの調子を整える】

 

L-92乳酸菌は、整腸作用・免疫力アップについての高い効果が期待できる菌です。アレルギーの症状は、からだがかゆくて肌がボロボロになったり、夜に眠れずに寝不足になったりと、肌にもからだ全体にもつらいもの。症状が軽くなったり、発症の回数が減ったりすると、からだがとても楽になりますよね。

 

例えば、毎年花粉症の時期に病院へ行かなければならなかった人でも、行く必要が無くなる可能性があります。鼻水で鼻の下が赤くなったり、目がかゆくて目薬を欠かせなかったりすることがなくなるということ。アレルギーの症状が軽くなれば、調子が良くなって心もからだも楽になりますし、病院・薬・マスクなどにかかる費用も少なくてすみますね。

 

●乳酸菌、どうしたら効果が出るの?

 

乳酸菌の効果が出なかった口コミから、原因と改善点をご紹介していきましょう。残念ながら、体質に合わないことが理由で効果を感じられなかった人が。一方で、飲み方や飲むタイミングなどを改善すれば、乳酸菌の効果が期待できる人も見られました。

 

【乳酸菌で効果を感じられなかった原因は?】

アレルギーに対しての効果を実感できなかった人は、以下のような原因があげられます。

 

・効果が出ないと感じてすぐに飲むのをやめた。
・体質に合わなかった
・花粉症の場合、例年よりも多く花粉が飛んでいた

 

乳酸菌は、飲んでから1時間後にアレルギー症状がおさまるなど、即効性のあるサプリ・飲料ではありません。

症状が出ないようにはたらきかけてくれるものなので、少しずつからだに浸透させていく必要があります。

 

また、花粉症やインフルエンザなどの感染症は、その年によってレベルが違いますよね。花粉が多く飛ぶときやインフルエンザの菌が猛威をふるうときなどは、乳酸菌が効いていても効果を実感できない可能性が高くなります。

 

【乳酸菌で効果を実感するためにできる改善点は?】

 

効果を感じられなかったら、以下のようなことを試してみましょう。

 

・「お召し上がり方」をよく読む
・あきらめずに飲み続ける

 

カルピス健康通販ショッピングサイトや、商品パッケージの裏面を見ると、お召し上がり方が載っています。スタンダードの乳酸菌・子ども用は1日2粒、甜茶パワープラスは1日3粒、飲料タイプは1日1本、粉末タイプは1日1包なので、それを守るようにしましょう。

 

また、そのまま噛んで食べられるタイプもありますが、基本的には水と一緒に。

牛乳・ジュースなどと一緒に飲むのはおすすめできません。

摂るタイミングは、食前・食後など決まっていないので、いつでもOK。ただ、毎日同じ時間に摂れるのが望ましいです。

 

カルピス社の研究では、乳酸菌を8週間続けて飲んだときに花粉症への効果が見られたとのこと。効果が出なくても、あきらめずに飲み続けるのが重要なポイントですね。

 

日清食品が発見したリフレクト乳酸菌配合の「アレルライトハイパー」も花粉症やアトピー・アレルギーに効果的と人気の商品になります。

 

●まとめ

 

口コミでは、効果を実感できた人と、そうでない人がいることがわかりました。アレルギーの症状が軽くなった人は、とてもからだが楽そう。また、アレルギーで苦しんでいたお子様もうれしそうです。乳酸菌を飲んでも何も変わらなかったという人は、飲み方をもう1度確認し、最低でも1ヶ月以上飲み続けることをおすすめします。

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乳酸菌別の紹介ページ

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乳酸菌 フェカリス菌 乳酸菌 ラブレ菌 乳酸菌 クレモリス菌

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