乳酸菌サプリは便秘解消にオススメ!ダイエットにもなる?

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乳酸菌サプリで便秘解消!ダイエットにおすすめの乳酸菌サプリランキング

便秘解消サプリ
便秘の解消におすすめの乳酸菌サプリを紹介します。
便秘の原因の宿便や滞留便を排出することでポッコリお腹や肌荒れも解消できます。
これから便秘で悩まないように今から乳酸菌サプリで便秘を解消し毎日スッキリしませんか??

 

今回紹介する3つの乳酸菌サプリはどれも腸内環境を改善し便秘を解消してくれるサプリです。

 

このサイトでは乳酸菌サプリの選び方をご紹介します。

 

こんな人におすすめです。

・便秘を解消して毎日気持ちよく過ごしたい人
・ポッコリお腹を解消したい人
・便秘や宿便を無くして、健康的にダイエットしたい人

 

腸内フローラサポートサプリ LAKUBI(ラクビ)

ラクビ

おすすめ度 ランク
価格 990円
特徴 やせ菌(オリゴ糖)を増やして、でぶ菌(サラシアエキス)を減らし、ダイエット成分(短鎖脂肪酸)を作って腸内フローラ改善!

ラクビは腸内フローラを整えるためのこだわりがたくさん実感できるサプリメントです!

 

●販売累計実績が30万袋突破の大ヒット商品!
●ダイエットサポート成分ビフィズス菌B-3を8.5億個配合
●身体に脂肪を溜め込まない成分に注目!
●ずっと送料無料
●毎月先着500名限定モニター初回990円

ラクビ

 

腸内フローラからダイエットをしたい人におすすめのくびれ〜る

くびれ〜る

おすすめ度 ランク
価格 980円
特徴 腸内フローラの改善に効果のある50億個の乳酸菌をギュッと濃縮!

“お腹の調子をただ整える”だけじゃない、ダイエット時に不足しがちな美容にもチカラをいれたサポート成分で美味しく無理なく続けられます♪

 

●16種35株の乳酸菌配合
●毎月300名限定!初回価格が980円
●芸能人の鈴木紗理奈さんと藤本美貴さんも愛用
●送料無料
30日間返金保障付き

くびれ〜る

 

自然由来成分のサプリ、どっさんこオリゴ便

どっさんこオリゴ便

おすすめ度 ランク
価格 2,980円
特徴 牛乳由来のミルクオリゴ糖、さとうきび由来のフラクトオリゴ糖が配合された「どっさんこオリゴ便」は天然由来で飲む人の安心感につながります。

毎日スプーン1杯、お好きな飲み物や食べ物にかけるだけで年齢性別を問わず、家族みんなをサポートしてくれて、効率よく腸内環境を整えることができるおすすめのサプリメントです!

 

乳酸菌とオリゴ糖のダブルの効果!
●3か月分以上まとめてがお得な定期コース
●いつでも配送停止・解約OKの安心制度
●着色料、保存料が添加されていない

どっさんこオリゴ便

 

美味しく乳酸菌を取るなら美のフローラゼリー

美のフローラゼリー

おすすめ度 ランク
価格 2,250円
特徴 デザート感覚で食べられるスティックゼリー型の乳酸菌サプリ。

乳酸菌・食物繊維・植物発酵エキス・美容成分の4つが入っていて
食物繊維も入っているので便秘を解消したい人や下腹をスッキリさせたい人におすすめです。

 

●ヨーグルト10リットル分の乳酸菌
●初回限定!半額の2,250円
●便秘解消効果で-2kg期待大
1日あたり75円

美のフローラゼリー

 

普段便秘にならないようにと野菜全般を好き嫌いなく食べ食物繊維を摂るよう意識しても、便秘になりがちな方もあると思います。

 

またセンナ茶など、便秘解消茶をご利用の方で効果を実感できない方も多いです。

 

そこで、便秘解消の強い味方と言えば、乳酸菌サプリです!ご存知便秘解消のためには腸内環境を整えることが必要です。弱ったお腹やぜん動運動が弱い腸には乳酸菌サプリで乳酸菌をお腹にいれてあげることが大切なんです。
善玉菌が悪玉菌に負けて便秘にならないように多くの乳酸菌(善玉菌)を腸に送ってあげることが大切です。

 

ドラッグストアでも手に入る便秘薬もいいですが、やっぱりおすすめしたいのは1位の乳酸菌サプリラクビ(LAKUBI)です。

私はこれで便秘の改善をしました♪♪

ラクビ

腸内フローラを整えるのが便秘解消にもつながる!と思い切って試してみたのがラクビです。
「始めやすく、続けやすい」サプリといった印象です。毎月先着500名のモニター特典も受けられたのがラッキーでした!
便秘薬と違ってサイフに優しいのも乳酸菌サプリの特徴です♪♪

ラクビ

 

 

なぜ便秘には乳酸菌サプリがおすすめなの??

さて、乳酸菌サプリを愛用する人の目的と言えば、その多くが

  • 便秘を解消したい
  • お腹の中の宿便を無くしてダイエットに繋げたい

というものなのですが・・・

 

乳酸菌サプリが便秘解消にオススメの理由は、
ズバリ「腸そのものを健康にするから」です。

 

便秘や宿便になる理由

サプリがおすすめの理由を紹介する前に
まずはなぜ便秘や宿便になるのかをご説明します。

 

腸の機能が正常に働いている場合、経口摂取した食べ物が排泄されるまでに要する時間には個人差があり、18時間から30時間と言われています。
その時間を超えて長く腸に滞留し、腸内で腐敗して健康に悪影響を与えているものを宿便、滞留便などと呼びます。
ではなぜ長く腸に滞留するのでしょうか??それは分解する善玉菌が腸に十分な数がいないからです。腸の中には大きくわけて善玉菌と悪玉菌、日和見菌が存在します。悪玉菌が多くなると善玉菌の力が弱くなり食べ物が排泄されるまでに時間がかかり、便秘となるのです。

 

善玉菌、悪玉菌、日和見菌についてもっと知りたい人はコチラ

 

これが便秘の原因です。

 

 

また腸は、腸内に来た食べ物を肛門まで運ぶために、
「ぜん動運動」と言う運動をするのですが、
善玉菌が少なく腸が不健康で弱っていると、このぜん動運動自体が弱くなってしまい、食べ物をうまく肛門に運ぶことができず、
便秘になってしまう
のです。

 

ではこの便秘・宿便・滞留便はなぜおこるのでしょうか?
下のチェックシートを見ていきましょう。


便秘になりやすい人 チェックシート

    便秘・宿便になりやすいのは?

  • もともと便秘になりやすい体質
  • 無理なダイエットをしている
  • 下剤の継続使用による腸へのダメージ&腸の機能低下
  • 加齢
  • 他の疾病の治療目的で服用した薬剤の副作用

加齢や体質など自分の力ではどうにもできない内容も含まれているので、
絶対に便秘にならない!なんて事はありえません。特に女性は野菜中心の食事を心がけても便秘や宿便が溜まりやすくなる傾向にあります。
特に女性は便秘や宿便が溜まりやすくなる傾向にあります。
その傾向にも原因がありますが、それは下で紹介します。

 

しかし、こういった加齢の人も体質の人も原因はお腹の中の善玉菌が減って悪玉菌が優勢となっているからです。
この状態を改善するための乳酸菌サプリを飲み続ければ体質の人も加齢が原因で便秘になっている人も今以上には改善されるでしょう。

 

サプリメントが効きやすい便秘とは

 

いつもはスッキリ排便できていても、旅行など環境の変化でトイレに行くタイミングを逃してしまったり、ダイエットや月経前などに起こりやすい便秘は一過性便秘や急性便秘。
日ごろから常に便秘状態が続いてる便秘を慢性便秘または、機能性便秘と言います。

 

その中でも3種類に分けられ、

 

日ごろからストレスを抱えている人や緊張から便秘だけではなく、腹痛や下痢になったり、便がコロコロ状態であれば「痙攣性便秘」の可能性があります。
解消法として、原因となる精神的なストレスの解消や刺激物を控える、一度病院相談するなどが有効的な解消法と言えます。

 

「直腸性便秘」と言われる特徴は、便意があっても我慢をしたり、便秘薬を使って排便を繰り返すことで腸の神経が鈍くなっている状態。便も水分を含んでいないカチカチで固くさらに排便が出にくいことが多くみられる特徴です。

 

大切なのは水分を積極的に摂り、排便のタイミングを守ること。毎朝トイレにいく時間を作るなどの習慣にすると解消されやすいと言われています。

 

あまり日ごろから運動をしなかったり、腸の動きが鈍くなることで引き起こされる便秘を「弛緩性便秘」と言います。
排便があってもスッキリぜず、残便感がある。出しきれていない感じがするなども特徴です。

 

解消法としては、腸のぜんどう運動を活発にし、動きを良くすることが効果的となりますので、乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維などを積極的に摂取することでぜんどう活動を促す効果につながります。

 

便秘薬じゃ便秘は改善されないの?

もちろん、緊急の場合であれば便秘薬での解消を考えても良いと思います。ただそれはあくまでも短期的な考えです。明後日に友人の結婚式があるから便秘をなんとかしたい。や恋人との旅行が3日後なんて場合でなら便秘薬もいいと思います。

 

ただし、もし根本的に便秘を解消したいならば便秘薬では無く、乳酸菌サプリで腸内改善をして自然にべんぴを解消する方が身体にとっての負担は少ないでしょう。

 

コーラックなどのお薬に頼っている方は、これではいけないと心のどこかで思っておられるのではないでしょうか。お通じ改善に取り組みましょう。

 

便秘薬は乳酸菌サプリとは根本的に違う

乳酸菌というのは、数ある善玉菌の中でも主役となる存在です。

 

便秘を解消するためのものといえば、市販の便秘薬もありますが、
こちらは乳酸菌サプリとはまったく違う作用です。

便秘薬とは簡単に言えば「腸に強い刺激を与えて、一時的に無理やり働かせる」という、
過労死続発のブラック企業のようなことをするのです。

 

だからこそ、便秘薬を使い続けると「腸が疲れすぎて、ムチを入れられても働けなくなる」という流れで、どんどん効かなくなるという負のスパイラルになってしまうのです。

 

 

こういう理由があるからこそ、健康的に便秘解消をしたいなら、
便秘薬より乳酸菌サプリのほうが絶対おすすめ
なんです。

 

便秘薬の下剤成分が気になっている方も、乳酸菌サプリなら安心ですね。

 

便秘で悩む女性の宿便の平均量

 

女性が便秘や宿便が溜まりやすくなる原因

  • 骨盤が広い
  • 下半身に脂肪が蓄積しやすく骨盤まわりの血行不良を起こしやすい
  • 腹筋が弱い
  • ホルモンバランスの関係

などが女性が便秘になり易い傾向と言われる原因です。

 

 

これらの原因により腸内に渋滞が起こり、いわゆる宿便も溜まり易くなります。
宿便の量は、平均で2kgほどだと言われていますが、便秘に悩む女性の場合は5kgかそれ以上溜まっている人も珍しくないということです。

 

腸壁は、常に新陳代謝が行われているため、絨毛に便がこびりついた状態が長く続くということはありませんが、便秘によって長い間便を溜めてしまうと、腸内での腐敗によって発生した有毒物質が体内を巡り、健康に悪影響を及ぼすほか、腸管を塞いでしまうのです。
腸閉塞の危険性もはらむことになります。

 

つまり、乳酸菌サプリで適切に乳酸菌を補給できれば、
それは「腸内の悪玉菌と戦うための善玉菌をたっぷり増やせる」ということ。

 

そして悪玉菌よりも善玉菌が優位に立てば、
自然と便秘や宿便は解消されるというわけです。

 

乳酸菌サプリを利用した便秘・宿便対策がおすすめ

宿便や便秘を解消するには腸内をキレイにする必要があります。

 

宿便が滞留している腸内の状態は、本来優勢であるべき善玉菌の勢力範囲は著しく狭まっています。
そして、腸を弱らせてしまう主要因となるのが、ウェルシュ菌などの「悪玉菌」の増加。

 

悪玉菌は毒素や活性酸素を腸内にばらまき、腸の細胞を弱らせ、老化させてしまうのです。
悪玉菌(ウェルシュ菌)優勢の状況下では腸内の食べ物はく“腐敗”します。
そして腐敗した腸の内容物から生成される物質は、腸から血液に入り、全身を巡って健康に悪影響を及ぼします。

 

そのような状況下で効果を発揮するのが、
腸内の善玉菌の勢力を優位に巻き返すための乳酸菌・善玉菌の摂取です。

 

 

乳酸菌・善玉菌を含む食物の摂取も悪くはありませんが、
悪玉菌の勢力が圧倒的優位である場合は特に、
善玉菌をより多く摂ることで腸内の環境を変えることが重要です。

 

乳酸菌サプリが腸内をキレイにするのにうってつけの理由

食物繊維の多い食事や野菜ジュースなどでもなかなか改善できない便秘を解消しましょう。

 

宿便を解消して腸内に留まっている排泄されるべき内容物を円滑に排出するには、
便秘薬よりも乳酸菌・善玉菌の力を借りるのが安全かつ健康的です。

 

 

乳酸菌は、便秘の根本原因のひとつである悪玉菌優位の腸内環境を
善玉菌優位に変えるための大きなサポートとなります。

 

また、乳酸菌・善玉菌の力を借りて、すでに悪化している腸内環境を改善するためには、
乳酸菌・善玉菌をヨーグルト等の食品で摂取するよりも、
サプリメントで摂取するのが賢明です。

 

その理由は、乳酸菌は、腸に届くまでの間、胃酸や胆汁によって殆どが死滅してしまうため、生きて腸に届くための工夫がなされたサプリメントが何と言っても効率的だからです。
死菌をサプリ内に配合して善玉菌のエサにするという工夫がある乳酸菌サプリもあります。

 

またヨーグルトなどの食材よりもサプリメントの方が
一回で摂取できる乳酸菌・善玉菌の数が圧倒的に多くなります。

 

 

ラクビ

\腸内フローラを整える成分がたっぷり入ったサプリです/

ラクビ

 

宿便や便秘を解消できれば-2kgも夢じゃない!!

ここまで読んで頂ければわかると思いますが、
この宿便・便秘を解消すればそれだけで-2kg体重が落ちる可能性が大いにあります。

 

また、-2kg体重が落ちなくても腸が健康になれば、
身体の新陳代謝が良くなり、基礎代謝が上がります。便秘を解消するために野菜全般を好き嫌いなく食べるようにしたり、水分補給を怠らないように気をつけている方も多いことでしょう。

 

そんな方も口コミ人気や比較評価を確かめて、サプリメントを始めてみませんか?

 

宿便や便秘をキレイにするべき理由

ダイエットになる

便秘・宿便がスッキリするとおなかの中にあった便が無くなるのでそれだけで体重が落ちます。

 

上でも書いていますが平均2kgで
多い人で5kg程度体重が落ちる可能性があります。


 

肌がキレイになる

老廃物や腐敗物が腸内から無くなるので、汚れが血液に入り込むことが無くなります。便秘薬は即効性がありますが、飲んだときだけ便秘の症状を消すだけです。
つまり血液中には栄養だけが行き渡り、肌にいい要素の物だけが送り込まれます。
そうなることで肌がキレイになり、ハリツヤのある肌へと変わっていきます。エステに行くよりも確実な効果を感じる方も多いでしょう。


 

気になる下腹が無くなる

下腹が出てしまう原因は、運動不足等による腹筋や腹横筋の衰えによる内臓下垂のほか便秘による場合も少なくありません。
下剤に頼る習慣をつけたりすると、腸蠕動運動が鈍くなり、次第に自然な便意を起こすことができなくなってしまいます。

 

中には不自然な、便の残り感を感じたり、下痢になってしまう場合もあります。便の柔らかさはバナナくらいと言われます。そのような理想的な便になるよう腸内を整えることが必要です

 

大腸の働きを正常化してこのような便の渋滞と滞留の悪循環を解消すべく、腸内環境を改善することで下腹が出た体型の改善にもつながります。


 

ウエストが引き締まる

これは下腹が無くなる項目とカブりますが、単純におなかのなかにあった老廃物や便が無くなることでおなかまわりがスッキリします。

 

多い人だと排便だけで-3cm程度落ちます。


 

便秘解消サプリに迷ったら、この成分が入っているかチェック

 

乳酸菌サプリといってもその種類はかなり多く、乳酸菌の種類にもそれぞれ効能や効果が違うため、便秘解消やダイエットに効果のあるサプリメントを選ぶことが、改善方法として大事なポイントになってきます。
腸内環境を整えることで、毎日の排便がスムーズになったり、その結果、ダイエットや肌荒れ改善なども効果が期待できます。

 

どれを選んだらいいのかわからないという人には、まず成分の中にこの3つが入っているかチェックしてみてください。

 

整腸作用のある乳酸菌

(ビフィズス菌やフェリカス菌、ラブレ菌、ガセリ菌など)

 

市販のヨーグルトにも書かれているので耳にしたことがあるのではないでしょうか?
これらの乳酸菌は、すべて腸内環境を改善する特徴があり、善玉菌を増やし悪玉菌を抑制することで、腸内のぜんどう活動が活性化して老廃物をうまく体外へ排出してくれます。

 

オリゴ糖

 

オリゴ糖は乳酸菌と、とても相性がいいので、乳酸菌だけを摂取するより、オリゴ糖を一緒に摂ると乳酸菌が活性化されサポート的な役割をしてくれるベストコンビ!

 

さらには元気のなくなった善玉菌のエサになってくれるるだけではなく、消化されにくい特徴から最終的には老廃物をくっつけて、排出してくれます。
乳酸菌や食物繊維だけを摂っていた便秘解消法よりも、オリゴ糖を加えるだけでその効果はグンとアップされるというワケです。

 

食物繊維

 

便秘には食物繊維とよく言われていますが、その摂取方法には気を付けたいポイントがあります。
排便がうまくいかない状態とは、腸内で便の渋滞がおきている状態とも言えますよね。

 

うまく排出できないのは腸のぜんどう活動が鈍っているのが原因なら、食物繊維でカサ増しするとぜんどう活動が活発になり排便となるのですが、すでにカチカチになった便にカサ増ししても、渋滞状況はさらに悪化してしまうため、その場合は便をやわらかくする「水溶性食物繊維」を摂取するのがおすすめです。

 

その点、サプリなら腸内環境改善のための配合がされているので、うまくバランス良く摂取でき、手軽で安心安全に便秘解消やダイエットにも効果を発揮してくれます。

便秘解消におすすめのサプリはラクビ

ラクビ

\腸内フローラを整える成分がたっぷり入ったサプリです/

ラクビ便秘ボタン中の下

 

便秘解消サプリ試した人の口コミや評判は?

 

すっきりしない便秘を乳酸菌サプリで改善し美肌効果まであった

(40代 はるはるさん)ランク

 

若い頃はお腹が弱い方で便秘の経験などほとんどありませんでしたが
次第に、毎日出ない日が続いていたので、便秘改善のために何かあるかなと調べてみることに

 

まず試したのはヨーグルトで乳酸菌を取ることだったのですが、機能性ヨーグルトは値段も高いですし冬場に冷たいヨーグルトを食べるのはなかなかつらいものです。
そこで、ヨーグルトと同じ乳酸菌のサプリメントを飲み始めました。

 

最初の10日くらいは特にお通じに変化は現れませんでしたが、徐々にお通じのリズムが良くなってきたのか、1ヶ月も経たないうちに毎日お通じが来るようになったのです。

 

変わったのはお通じだけではありません。
以前は加齢による肌の乾燥としわが気になっていたのですが、乳酸菌サプリメントを飲み始めてから乾燥が徐々に良くなってきたのです。

 

インナーケアは美容にも効果があるのだと改めて実感し、
まだまだ40代でも減りにくい体重まで改善していけるのだと自信も付きました!

 

いままで悩んでいたことが…

(30代 ジョジョさん)ランク

 

私は便秘が子供の頃からの悩みの一つでもありました。
はじめてお試し購入をしてから不規則な生活を見直し、健康なカラダ作りのため、運動+食事で基礎代謝の向上を目指してその後もカラダ維持に努めたく腸内バランスに気をつけるようになりました。

 

腸内環境を整えるには善玉菌の存在、活性化が必要不可欠です。
でも年齢とともに減ってしまう善玉菌など食事で発酵食品を摂るように心掛けました。

 

それから、毎日のように乳酸菌サプリを飲み続けていました。
友人に薦められ、毎日寝る前に飲み、下腹すっきり、お肌の調子も良く、現在は全く気にすることがなくなるくらい良くなりました。友人も飲み続けていますがわたしも同じく続けてみます。

 

飲んで5日後には乳酸菌の効果を実感!
これには正直驚きでしたが元々便秘症だったので、便秘改善効果の程はすぐ感じました。
さらには身体もスッキリしてスムーズに体重の変化まで!

 

善玉菌が身体にいいのは間違いないので、ヨーグルトを食べるようも低カロリーですし、しばらく続けてみたいと思います。

 

便秘解消で体重5キロ減を達成できました!

(20代 ぴのさん)ランク

 

以前から、便秘に悩まされており、あるときはネットなどでさまざまな便秘解消法について調べたり、またあるときは便秘に効果がありそうな運動を実践したりと、自分に出来る範囲でいろいろなことを試してみましたが、イマイチ効果がありませんでした。

 

そんな中、友人とお茶をする機会があり、便秘で大変なんだよねと愚痴をこぼしたところ、乳酸菌が便秘に効果的だと教えてくれました。
その友人の話によると、一口に乳酸菌サプリといっても、どれも同じというわけではなく、自分がどうなりたいかという目的に合わせて効果的な乳酸菌が含まれているサプリを選ぶことが大切だということでした。

 

それから、自分なりに便秘に効果があるとされている乳酸菌の種類について調べ、その乳酸菌が豊富に含まれているサプリを数種類組み合わせて、毎日朝飲むようにしてみました。

 

すると1週間後くらいから、少しずつ便通が改善し始め、2週間も経つ頃には、毎朝お通じがあるようになりました。

 

それに伴って、肌荒れが改善し、ポッコリと出ていたお腹もすっきりしてきました。
何より嬉しかったのは、乳酸菌サプリを飲む以外に特に何もしていなかったのに、便秘が解消されはじめた頃から徐々に体重が落ち始め、1ヶ月後には体重5キロ減を実現できたことです。

 

乳酸菌サプリを教えてくれた友人には感謝してもしきれません。
まさに乳酸菌様様です。

 

乳製品が摂れなくても乳酸菌サプリなら大丈夫でした

(40代 ゆかりさん)ランク

 

乾癬という免疫性の皮膚疾患を持っているため、口にできる食材は結構限られてしまいます。

 

命にかかわるような疾患ではありませんが、見た目の悪さと激しい痒みを伴う疾患ですので、悪化させる食品は極力排除する生活を行っていました。

 

そして便秘も皮膚疾患を悪化させる原因になっているのですが、脂質をあまり摂らないせいか、30代半ばを過ぎてからは慢性的な便秘に悩むようになりました。

 

便秘解消と言えば乳酸菌、乳酸菌と言えばヨーグルトを連想しましたが、ヨーグルトの原材料はもちろん牛乳ですよね。
疾患の軽減をとるか、便秘解消をとるか悩んでいたときに、乳酸菌サプリと出会いました。
サプリなら余計な脂質やタンパク質を摂ることなく、効率よく乳酸菌を補給できますよね。

 

さっそくヨーグルトから乳酸菌サプリに切り替えてみたところ、腸までしっかりと乳酸菌が届いたのか、
ヨーグルトを食べていた時よりもスッキリとしたお通じがあるようになりました。

 

余計な脂質やタンパク質を摂らなくて良くなった事と、便秘が解消されたことにより、皮膚疾患も軽減し、肌荒れや大人ニキビも治まり、1ヶ月分の1袋を飲み終わった段階で、体重は2.4kgも減っていました。

 

体質的に乳製品を摂ることが難しい、ヨーグルトでは効き目が薄かった、カロリーを増やしたくない、そんな時には乳酸菌サプリが良いみたいですね。

 

簡単過ぎてびっくり! 乳酸菌サプリダイエット

(30代 ポニョさん)ランク

 

年齢と共に体重が増えるというのはほとんど人に共通する悩みだと思いますが、私の場合それがものすごくひどくて、
二十代の頃と比べて、10s以上も増えてしまいました。
原因は慢性の便秘だとわかっていました。

 

友人からはヨーグルトが効くと言われましたが、
元々乳製品が苦手なので、食べることができませんでした。

 

そんな時、知ったのが「乳酸菌サプリ」です。
サプリメントで摂取することができるなら、乳くささは我慢できると思い、すぐに購入しました。

 

乳酸菌がどれだけ腸にいいのかはすぐに実感することができました。
普段は三日四日お通じがないのが当たり前でしたが、乳酸菌サプリを摂取したその日に、お通じがきました。

 

お通じがあると、腸が動いているんだと実感し、日頃のストレスから解放されます。
服用し始めて二か月くらいですが、今ではお通じがない日の方が珍しくなりました。

 

お陰で、体重は2.5キロ減りましたが、それ以上に嬉しいのは、吹き出物で悩まされていたのに、それが全く出なくなったことです。

 

ヨーグルトが苦手だったので、一生乳酸菌を摂ることはできないと飽きられていたのですが、こんな簡単な方法で摂取できて、本当に助かっています。

 

便秘で悩んでいる人は諦めて、薬に頼る人が多いですが、薬の前に「乳酸菌サプリ」を試すことをお勧めします。
重症な人ほど効く、ような気がします。

 

芸能人もラクビに注目!

 

元モーニング娘でも人気アイドルとして活躍し、現在はお二人のお子さんがいながらもタレントとして活躍中の藤本美貴さんも自身のインスタグラムで「ラクビ」を紹介していました!
あれだけキレイでも痩せたい気持ちは一緒なんだと思うと、親近感を感じます♪

 

腸内フローラを整えることでダイエットにつながることは、すでにメディアでも多く取り上げられていますが、もっと手軽にサポートしてくれるラクビにさらに注目が集まること間違いなしですね!

 


便秘解消に悩む方におすすめの乳酸菌サプリはLAKUBI(ラクビ)

ラクビ(悠悠館)

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ラクビ

内容量:31粒

初回価格:990円

ラクビ便秘下

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乳酸菌別の紹介ページ

乳酸菌 ビフィズス菌 乳酸菌 ガセリ菌 乳酸菌 オリゴ糖
乳酸菌 フェカリス菌 乳酸菌 ラブレ菌 乳酸菌 クレモリス菌

身体の症状でおすすめの乳酸菌を選ぶ


症状 便通改善 症状 下痢 症状 花粉症 症状 インフルエンザ
症状 おならの臭い 症状 ダイエット 症状 妊婦・妊娠 症状 薄毛

口コミで人気の乳酸菌サプリから選ぶ

商品 ビフィーナs 商品 善玉菌のチカラ 商品 EC12
商品 アレルケア 商品 美のフローラゼリー 商品 乙女の乳酸菌

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